|
|
Jalkakivut vaivaavat
yhtälailla lapsia, työikäisiä kuin vanhuksiakin,
mutta iän karttuessa jalkojen ongelmat yleensä korostuvat.
Syy jalan kipuihin on usein jalkaterän asennossa ja toiminnassa.
Kipujen syynä voivat olla myös tulehdukset, sairaudet,
verenkierron
ongelmat tai synnynnäiset virheasennot.
Ylipaino ja ikääntyminen muuttavat osaltaan jalan
normaalia rakennetta.
Koko vartalo kävelee.
Jalkaterästä peräisin
oleva kipu ei aina tunnu jalassa vaan heijastuu ylemmäs.
Ongelmat
voivat vaikuttaa muiden kehon osien toimintaan, mukaan lukien
lonkat,
polvet ja selkä. Siitä syystä kipua ei pidä
jättää huomiotta
vaikka jalkakivut ovatkin tavallisia.
Kivuttomat jalat ovat paras kulkupeli.
Aktiivinen,
liikkuva elämäntapa on hyväksi kaikille ja kaiken
ikäisille
ja se on myös hyödyllistä jalkojen terveydelle.
Jalkineiden
sisään mahtuvat tukipohjalliset keventävät ja
tasaavat
jalkoihin kohdistuvaa kuormitusta ja helpottavat kipua, tukevat
jalkojen
omaa lihastyötä ja ohjaavat jalan liikettä oikeaan
suuntaan.
Pohjallistyyppi ja käytettävät materiaalit valitaan
tuennan tarpeen, pohjallisten käyttötarkoituksen sekä
käyttökenkien
mukaan.
|
Kokojalan mittaiset tai puolipitkät
ja erilaisista materiaaleista valmistetut toiminnalliset eli
dynaamiset tukipohjalliset
soveltuvat yhtä hyvin niin
aktiivikäyttöön,
työjalkineisiin kuin kaikenlaiseen liikuntaankin.
Yleistä jalkaterästä
Pes planus- lattajalan tukipohjalliset
Pes cavus- kaarijalan tukipohjalliset
Poikittaisholvin tukipohjalliset
Ylipronaatio- tukipohjalliset
Alipronaatio- tukipohjalliset
Kantapään kiputiloihin soveltuvat tukipohjalliset
Plantaarifaskiitti- tukipohjalliset luupiikkikipuun
Mortonin neuroomaan sopivat tukipohjalliset
Tukipohjalliset 50+ ikäisille
|
|
DIABETES-
TUKIPOHJALLISET
|
|
|
|
|
Diabetekseen liittyvät jalkaongelmat, kuten tuntopuutokset,
haavaumat ja vaikeimmissa tilanteissa amputaatiot
olisi ehkäistävissä varhaisella puuttumisella.
Tukipohjallisilla, jotka korjaavat jalan virheellistä
asentoa
ja keventävät kuormitusta ja painetta jalkapohjasta,
voidaan ehkäistä jalkahaavojen syntymistä ja
edesauttaa jo syntyneiden haavojen paranemista.
Yleistä diabeteksesta
Jalkahaavoja ehkäisevät kevennyspohjalliset
Kuormitusta tasaavat tukipohjalliset
Charcot´n jalan tukipohjalliset
Varvastäytetukipohjalliset
|
|
|
Nivelreuma on pitkäaikainen nivelsairaus, joka aiheuttaa
jalkojen niveliin erilaisia asentomuutoksia. Reumaatikon
tukipohjallisilla
pyritään keventämään kipukohtia ja
tukemaan
alaraajojen ja jalkojen nivelten asentoja niin, että
kuormituskivut
vähenevät ja asentomuutosten eteneminen hidastuu.
Yleistä nivereumasta
Kuormituskipuja vähentävät tukipohjalliset
Virheasentoja korjaavat tukipohjalliset
|
|
|
ORTOPEDISET
TUKIPOHJALLISET
|
|
|
|
|
|
Synnynnäiset jalkaterän rakenteelliset poikkeamat,
traumat tai pitkäaikaisen sairauden vaurioittama jalka
vaatii
tukipohjallisten valmistuksessa erityisosaamista ja pohjalliset
valmistetaan pääsääntöisesti
kipsimallinnusta
käyttäen. Pohjalliset parantavat jalan toimintaa ja
estävät tai korjaavat virheasentoja.
Hallux valgus, vaivaisenluu- tukipohjalliset
Hallux rigidus, jäykän isovarpaan tukipohjallinen
Vasaravarvas- tukipohjalliset
Metatarsalgia -tuet jalkapöydän kiputilaan
Raajojen pituuseroa tasaavat korotuspohjalliset
Sesamluun kiputiloihin soveltuva pohjallinen
Sinus tarsi- oireyhtymän tukipohjalliset
Jäykkä murtumapohjallinen
Hiilikuitupohjallinen
|
|
|
Vanhempien huoli lapsen pitkittyneestä
”kasvukipuilusta”,
kömpelyydestä tai linttaan kävellyistä
kengistä on
riittävä syy hakeutua tarkastuttamaan lapsen jalat.
Osa lasten alaraajojen sekä jalkaterän lievistä
asentovirheistä korjaantuu
itsestään kasvun myötä, mutta osa vaatii
korjaantuakseen tukipohjalliset.
Lapsen jalan kehitys
Lapsen alaraajojen ja rakenteen kehyttyminen
Kantaluun virheasentoa ohjaavat kiilapohjalliset
Komentopohjalliset aktivoimaan jalan lihaksistoa
Kantakupilliset
tukipohjalliset ohjaamaan jalkaa
Kipsimallinnuksella tehtävät erityistukipohjalliset
Jalkaterää
abdusoivat tukipohjalliset
Kuormitusta tasaavat
tukipohjalliset
Tukipohjalliset hypotonisiin
ja spastisiin jalkoihin
Varpailla kävelevän lapsen miinustuet
FO- tukipohjalliset
|
|
Jalkojen kuormitusta voidaan tutkia monella eri
tavalla; tavallisimmin
peilipöydällä seisten ja kävelyä
havainnoimalla.
Vaikeammissa jalkojen asentovirheissä voidaan
tarvittaessa
käyttää uusinta tekniikkaa olevaa ParoMed-
laitteistoa.
Tietokoneohjelma mittaa ja rekisteröi jalkapohjiin
kohdistuvaa
painetta tarkasti sekä seisoma-asennossa että
kävelyn
aikana. Saatu tieto kertoo esimerkiksi siitä, miten
asiakkaalle
valmistetut ortopediset jalkineet tai tukipohjalliset
vaikuttavat
jalan asentoon ja virhekuormituksen korjautumiseen.
Mitanottolaitteisto
on siirrettävissä paikasta toiseen, jolloin
kuormitusanalyysien
teko on mahdollista esimerkiksi sairaalassa tai laitoksissa.
|
|
|
Yksilöllisten tukipohjallisten valmistaminen on
monivaiheinen
prosessi, joka perustuu koko kehon ja kävelyn
havainnointiin,
jalkojen tutkimukseen sekä jaloista otettuihin tarkkoihin
mittoihin. Jaloista otetaan lisäksi muotit ns.
vaahtolaatikkoa
tai kipsimallinnusta käyttäen. Otetut mitat ja muotti
siirtyvät joko tietokoneavusteiseen tukipohjallisten 3D-
valmistusohjelmaan asiantuntijan käsiteltäväksi
tai kipsimallina perinteisemmällä tavalla
muokattavaksi.
Tutkimiseen ja mitanottoon kuluu noin puoli tuntia ja
tukipohjalliset
valmistetaan viikossa.
|
|
|
Tukipohjalliset valmistetaan kestävistä ja kevyesti
vesipestävistä materiaaleista. Oikeanlaisella
huollolla
pohjalliset saattavat kestää kovassakin
käytössä monia
vuosia.
Jos pohjalliset likaantuvat, ne voidaan pyyhkiä kevyesti
käden lämpöisellä vedellä ja mietoa
saippuaa käyttäen. Pohjallisten on hyvä antaa
kuivua kunnolla pesun jälkeen tai jos ne kastuvat
käytössä.
Silloin tällöin on hyvä muistaa ottaa pohjalliset
pois kengästä yöksi tuulettumaan, koska jalat
hikoavat umpikengässä päivän aikana aina
jonkin verran.
|
|
13.02.2019
|
